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El entrenador personal es uno de los profesionales más valorados para el asesoramiento de la actividad física, el ejercicio y la salud; ya sea en centros deportivos, en colaboración con rehabilitadores y especialistas en recuperación funcional o prescribiendo actividad a poblaciones especiales. Es, por un lado, un profesional cualificado de la actividad física y, por el otro, un especialista en comunicación, relaciones sociales, motivación y atención al público.

En este libro, escrito por profesionales de larga trayectoria en el sector y especialistas en cada una de las disciplinas, se desarrollan todos los aspectos que hacen a esta profesión. También se presenta un atlas de ejercicios con materiales alternativos orientado al entrenamiento personal: Fitball, BOSU, Roller, Circle, Gliding o Foam entre otros materiales.

• Directrices del entrenamiento de fuerza en situaciones inestables.
• Método Pilates.
• Prescripción del ejercicio aeróbico.
• Lesiones en el entrenamiento con cargas.
• Evaluación y control de la aptitud física.
• Control de riesgo para la salud en el entrenamiento.
• Procedimientos de emergencia.
• Tratamiento de lesiones y primeros auxilios.
• Suplementos naturales en la nutrición de personas activas.
• Tratamiento de los problemas de espalda.
• Entrenamiento para personas mayores.
• Electroestimulación en el entrenamiento personal.
• Diseño de salas de entrenamiento.
• Régimen laboral y fiscal.
• Responsabilidad civil y penal.
• Calidad de vida laboral y prevención de riesgos laborales.

Esta obra constituye una herramienta de trabajo y de consulta esencial para los profesionales en ejercicio y para los que deseen desarrollarse en esta profesión.

Acerca del autor:

Gabriel Hernando Castañeda, coordinador de estra obra, es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UPM) y Máster en Gestión de Entidades Deportivas. Es formador de profesionales del fitness y entrenadores personales y entrenador personal en ejercicio.